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ほんの少し、 自分のための時間 始めませんか。

子どものために、仕事のために、誰かのために。気づけば、自分のことは後回しになっていませんか。 あなたのなかにある個性が息づく64の価値観を、8つの羅針盤とともに見つけにいきませんか?

コンセプトを読む
自分と向き合う穏やかなイメージ

答えを出さなくていい。
正しく選ばなくてもいい。

内なる羅針盤:PROJECTは、8つのカテゴリーにわたる64の価値観で構成されています。
ミカとナオコの対話を読みながら自分の輪郭に触れ、ミニワークで立ち止まり、
最後に64問のワークで自分の価値観を確かめていく。

答えを出すためではなく、自分のなかにあるものに気づくための設計になっています。

ミカとナオコ、2人の対話から、 自分の価値観に触れてみる。

ミカ

Mika

ミカ

毎日、忙しく働いている。
気がつけば、一年はあっという間に過ぎていく。

任されることも増え、できることも確かに増えてきました。それなのに、ふとした夜に先に浮かぶのは、達成感ではなく「まだ足りない」という感覚です。

もっとちゃんとしないと。その言葉で前に進んできたはずなのに、気づけばミカは、伸びたいのか、遅れたくないだけなのか、分からなくなっていました。

ナオコ

Naoko

ナオコ

毎日、忙しく動いている。
気がつけば、一年はあっという間に終わっていく。

家のことも、目の前のことも、大きく崩れないように整えてきました。困る前に気づいて、足りない前に埋める。そうやって守ってきたものは、たしかにあります。

けれど、その穏やかな日々の中で、自分の気持ちだけが少しずつ後ろへ下がっていきました。誰かのために動くことが当たり前になった時、自分の欲しさはどこへ行くのでしょうか。

2人のプロフィール

2026年4月1日の出来事。

きっかけは、ミカがナオコにこぼした、
仕事への小さな戸惑いでした。

ミカ ミカ
ナオコさん、私、今日は仕事のことで少し聞いてほしくて来たんです。最近、一区切りつくたびに、私だけまだ足りないって感じになるんですよ。
ナオコ ナオコ
ミカちゃん、私も一日が片付いても、次の用事を探すみたいに動いちゃうとき、あるよ。私がやらないとって気になっちゃうんだよね。忙しいのにね…。つい。
ミカ ミカ
でも、私が怖いのは忙しさじゃないんです。私、止まったまま来年になる方が怖いんですよ。
ナオコ ナオコ
確かに私も、来年って言葉を聞くと少し詰まるかな。私にはミカちゃんが、「仕事で生きていくぞ!」という意気込みが見えるよ。
ミカ ミカ
えー、私、意外にそうでもないんです。聞いてほしいというのもそのあたりだし…この前も帰りの電車で、来年も同じ自分のままだったら嫌だなって急に思って。
ナオコ ナオコ
確かに私も、一年が終わるたびに少し怖くなるよ。私、自分の時間がどこに行ったのか分からなくなるんだよね。
ミカ ミカ
私、ナオコさんのことで前から気になっていたことがあって、否定したいわけじゃないんですけど、母親って子どものためになら自分を犠牲にできる感じ、私、それ、たぶん踏み切れない気がするんです。
ナオコ ナオコ
私も胸を張っては言えないよ。子どものためにって言いながら、自分のことを優先することもあるし。もう少し落ち着いたらって先に延ばしするように自分に言い聞かせているかな…。
ミカ ミカ
もう少し落ち着いたらって言葉、私には少し辛く感じるんですよね。自分らしくって何だろうって考えるたびに、私の人生って本当に正しかったのかなって、ふと怖くなるときもあって。
ナオコ ナオコ
わかるよ。私も、このまま変わらないまま時間だけ過ぎるのは、嫌なんだよね。今日は、もう少し話してみようか
ミカ ミカ
はい。私も、今日はちゃんと話したいです。

\まずはここから/

2人の対話の記録

Mika’s Value ミカが大切にしているもの

成長 Growth

止まることが怖くて、ずっと動いてきた。前に進んでいる実感だけは、手放せない。

知識 Knowledge

知ってから動きたい。分かることで、自分の選択に納得できるから。

正確 Accuracy

曖昧なままにしておきたくない。きちんとしていることが、自分の安心につながっている。

自尊 Dignity

評価に揺れても、自分を認めることだけは手放したくない。

信頼 Trust

任せることは怖い。でも、人を信じることだけは、やめたくない。

止まることが怖くて、ずっと動いてきた。知ってから動きたくて、曖昧なままにできなくて、ちゃんとしていないと落ち着かなかった。それがあなたのやり方だった。でも、ふと思う。その「前」は、本当にあなたが行きたい場所だったか。誰かに遅れたくないだけじゃなかったか。答えは出なくていい。ただ、一度だけ、自分に聞いてみてほしい。 ― ミカより、自分へ。

Naoko’s Value ナオコが大切にしているもの

家族 Family

近くにいる人を大切にしたい。それが、自分の毎日の中心にある。

庇護 Care

弱い人の側に立ちたい。放っておけないのが、自分の自然な形だから。

献身 Devotion

誰かのために動くことに、意味を感じている。それが自分の生き方だと思ってきた。

協調 Harmony

波風を立てずにいたい。場を整えることが、自分にできることだと信じている。

安定 Stability

穏やかな毎日を守りたい。崩れないことが、自分にとっての安心だから。

誰かのために動くことが、あなたの自然な形だった。守りたくて、支えたくて、波風を立てずに整えてきた。穏やかな毎日は、あなたが丁寧に積み上げてきたものだから。ただ、その静かな時間の中に、あなた自身の気持ちは、どこにあっただろう。それでも、あなたの時間は、ちゃんとここにある。 ― ナオコより、自分へ。

8つの羅針盤から、自分に会いに行く

気になるカテゴリーを直観で選んでみてください

誰かのための時間は、
ひとまずここでおしまい。

ほんの数分。それは、置き去りにしていた「わたし」を迎えに行く時間です。

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